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　　磨牙說白了便是在睡覺的時候左右牙牙齒咬合傳出的聲響。磨牙是在睡眠質量的情況下造成一種下意識的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么傷害？

　　少年兒童磨牙緣故

　　晚飯吃得太飽

　　晚飯吃得太飽會造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害營養元素消化吸收，并且提升消化道的壓力。由于入眠時，消化道里還囤積著很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持續工作中，乃至連咀嚼肌也被鼓勵起來，情不自禁地收攏，造成磨牙。

　　欠缺維他命D

　　身患佝僂病癥狀的孩子，因為身體鈣、磷代謝紊亂，會造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經功能紊亂，經常會發生容易出汗、夜驚、焦躁不安和入睡磨牙。

　　睡覺姿勢有誤

　　兒童弱視常常偏重一側入睡，會導致兩邊咀嚼肌不融洽，受力側的咀嚼肌會收攏造成磨牙；或是是少年兒童蒙被入睡，造成 制氧不夠而磨牙。父母發覺孩子的睡覺姿勢有誤的情況下一定要立即給予積極主動正確引導，讓孩子培養正確的睡姿。

　　精神壓力要素

　　少年兒童很有可能會由于不適合幼稚園日常生活，或是是擔心一些事兒（例如擔心同學們岐視、父母責怪等）造成 精神實質緊張焦慮，造成晚間磨牙。

　　孩子晚上磨牙有什么傷害

　　1、立即損害牙。每天夜里夜磨牙，會使牙太早損壞，外邊牙釉被磨去了，外露牙神經后，造成牙本質過敏，碰到冷、熱、酸、甜等刺激性即產生痛疼。

　　2、牙骨質遭受危害，易造成牙齒玻因晚間磨牙，臉部肌肉尤其是咀嚼肌不斷地收攏，時間一久，咀嚼肌化學纖維增大增粗，臉形變方，危害孩子容貌的健體。

　　3、磨牙時咀嚼肌會不斷地收攏，長此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，孩子的臉形產生變化，危害美容護膚。有些人童年磨牙沒有獲得改正，很有可能一輩子都是有磨牙的習慣性。

　　4、危害咀嚼作用，少年兒童晚間經常磨牙可導致牙全身肌肉過多主題活動，導致牙咀嚼肌肉筋攣和疲倦，危害一切正常的咀嚼作用。

　　怎樣預防小孩子磨牙

　　1、 防止8～十二歲少年兒童比較輕時并不做解決，注意休息，父母平時要留意調整孩子的飲食搭配生活規律。

　　2、日常飲食搭配留意填補鈣元素，多吃些含維他命豐富多彩的食材。按時除蟲。

　　3、釋放壓力，釋放壓力，心態調整。大白天防止玩得過多激動，臨睡前少看刺激電視連續劇，并盡可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。