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　　媽媽們常常會碰到那樣的狀況：寶寶臉色不太好、反胃、腹???脹、腸鳴，比較嚴重時乃至會拉肚子、脫干，這種便是普遍的消化不良狀況。這類病癥患病率很高，因此 母親迫不得已高度重視，便于立即采取一定的有效措施。那麼小孩消化不良吃什么食物呢？

　　小兒消化不良的傷害

　　睡覺磨牙：磨牙齒的發病原因有很多例如孩子換牙，口腔內部有炎癥等，實際上消化不良也是一個要素。

　　較為非常容易發生皮膚過敏狀況：一些寶寶在胃腸不好的情況下，以前吃完不皮膚過敏的食材，如今吃完反倒發生皮膚過敏的怪異狀況。

　　危害人體生長發育：化欠佳造成 小孩沒胃口，易發生挑食狀況，從而危害小孩對營養元素的消化吸收。小孩正處在人體生長發育關鍵階段，消化不良對小孩的危害是非常大的，比較嚴重很有可能會危害小孩的體形特點及智商水準。

　　嚴重便秘：吃各式各樣的食材所有 堆積在一起的毫無疑問就會造成 寶寶發生嚴重便秘的難題的，因消化不良造成 嚴重便秘促使身體的內毒素就會堆積，進而非常容易傷害小孩的身心健康。

　　腹疼：腹部里邊堆積的食材無法消化吸收，一直堆積著，腸道蠕動就會發現異常，這時候就會發生兒童嘔吐、腹疼比較嚴重的情況下服藥也是不可以減輕的，最好是送到醫院體檢，這一點算得上較為嚴重的。

　　小兒消化不良的飲食療法

　　山楂果橘子皮湯

　　原材料：山楂果20克，橘子皮15克，姜片3片，白砂糖適當。

　　制作方法：將山楂果清洗切成片，橘子皮切條，與姜片共置鍋內，放水煎沸15 分鐘，去渣，加入白砂糖即成。每日1劑。

　　作用：健脾養胃，健胃消食泄熱。

　　主要用途：消化不良之積食嘔惡、惡心干嘔、食欲飲食搭配等。

　　木瓜粥

　　原材料：番木瓜肉250克，梗米100克，白砂糖適當。

　　制作方法：將番木瓜肉清洗，切割成一小塊，放進八完善的粳米粥內，再煮至粥熟，加入白砂糖即成。每日1劑。

　　作用：健脾養胃，清暑解渴。

　　主要用途：消化不良之胃腕不適感、炎熱煩渴等。

　　胡蘿卜湯

　　作用健脾胃健胃消食，破氣與立。本膳用紅蘿卜，含有維他命（維他命食品類），特別是在胡羅卜素A的成分尤其多，也有較多的維生素b22、葉酸片（葉酸片食品類）等，被稱作“普通山參（山參食品類）”。其味甘、性溫，有健脾胃溫胃、潤肺清目等作用，能冶療小兒脾胃虛弱而致的消化不良。

　　粟米山藥粥

　　作用健脾養血，安神助眠補陰。本膳用粟米，有滋補腸胃、清熱解毒安神助眠之功；淮山藥，健脾養胃，補氣血陰，有利排尿益腎。常常服用能預防小兒消化不良。

　　砂仁鯽魚豆腐湯

　　營養分析：砂仁關鍵醒脾化濕，對消化系統有緩沖作用。蔥可溫中而調脾胃虛弱。草魚則健脾利濕。姜片養胃，諸味共用，對小兒夏天食欲差，消化不良有良效。

　　做法：先將草魚清洗，去內臟器官及鱗，將砂仁放進魚肚子里。將配有砂仁的魚放進石鍋中，加適當的水，文火燒開，添加蔥、姜、鹽。