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　　本文將討論這個(gè)話題:從專業(yè)的角度來(lái)看，電動(dòng)牙刷真的比手動(dòng)牙刷更有利于口腔健康嗎？我們是不是每天早上賴床，數(shù)著時(shí)間出門，刷牙1分鐘不到，匆匆了事？是不是刷牙全憑感覺(jué)，根本沒(méi)認(rèn)真學(xué)過(guò)正確的刷牙姿勢(shì)？是不是牙刷刷到炸毛了也懶得換，已經(jīng)不記得上一次換牙刷是什么時(shí)候了？沒(méi)有好好刷牙，怎么可能還會(huì)有一口好牙？每天咀嚼的東西都塞進(jìn)了牙縫里，草率地刷牙根本不能清潔到牙齒的縫隙死角。長(zhǎng)時(shí)間清理不干凈，牙菌斑、牙結(jié)石反復(fù)在牙齒上堆積了一層又一層。不僅會(huì)顯得牙黃，還會(huì)引起蛀牙，牙周炎，嚴(yán)重時(shí)還對(duì)使牙縫變大，牙齒松動(dòng)。無(wú)論我們?cè)趺此ⅲ椒ㄗ钪匾屹F在一個(gè)堅(jiān)持。目前在售的主流發(fā)展電動(dòng)牙刷有兩種方法基本數(shù)據(jù)類型，一種是旋轉(zhuǎn)機(jī)械振動(dòng)式，也稱左右進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)式；另一種是聲波式。

　　旋轉(zhuǎn)振動(dòng)實(shí)際上是指刷頭高速反復(fù)順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，有的型號(hào)還增加了整個(gè)刷頭的高頻來(lái)回?cái)[動(dòng)。聲波型不是聲波清洗的，但是它的運(yùn)動(dòng)頻率(每秒260次以上)在人耳可聽到的范圍內(nèi)，因此得名。

　　實(shí)際上從工作基本原理看，電動(dòng)牙刷的工作管理模式，是手動(dòng)牙刷無(wú)論我們?nèi)绾味歼_(dá)不到的。旋轉(zhuǎn)機(jī)械振動(dòng)式像自動(dòng)進(jìn)行洗車，相當(dāng)于一個(gè)圍繞牙齒在各個(gè)發(fā)展方向可以快速刷洗；而聲波式牙刷，雖然這種用法跟手動(dòng)控制類似，但其刷洗幅度和頻率比手動(dòng)大得多。

　　規(guī)范使用，電動(dòng)牙刷效果更好。不論原理如何，我們進(jìn)行評(píng)價(jià)哪種牙刷好主要問(wèn)題還是看實(shí)際教學(xué)效果。刷牙最重要的是清除牙菌斑。牙菌斑會(huì)侵蝕牙齒表面，導(dǎo)致蛀牙，長(zhǎng)期附著在牙齒上會(huì)導(dǎo)致牙齦炎等問(wèn)題。在過(guò)去20年中，27項(xiàng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，使用旋轉(zhuǎn)振動(dòng)牙刷3個(gè)月后，與使用手動(dòng)牙刷相比，使用旋轉(zhuǎn)振動(dòng)牙刷的牙菌斑減少了21% ，牙齦炎減少了11% 。

　　目前研究很少，現(xiàn)有的研究也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷好。對(duì)于中國(guó)電動(dòng)牙刷傷害牙齒和牙齦的憂慮，也被研究結(jié)果證明：規(guī)范使用以及電動(dòng)牙刷對(duì)于牙齒和軟組織都不可能會(huì)有一些傷害，并且比手動(dòng)刷牙對(duì)牙齦的傷害小 。由于其自身的設(shè)計(jì)特點(diǎn)，電動(dòng)牙刷還具有許多優(yōu)點(diǎn)，例如:

　　1.省力

　　尤其是我們?cè)缟纤坌殊熘畷r(shí)，刷牙可以輕松不費(fèi)力。對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)不靈活的殘障社會(huì)人士和老年人，這一點(diǎn)也很重要。

　　2. 增強(qiáng)體驗(yàn)

　　許多電動(dòng)牙刷提供了增強(qiáng)刷牙體驗(yàn)的設(shè)計(jì)。例如，它帶有一個(gè)計(jì)時(shí)器，幫助用戶刷2分鐘。高端型號(hào)甚至有藍(lán)牙，它可以連接到一個(gè)手機(jī)應(yīng)用程序，顯示你的嘴的三維模型，引導(dǎo)你實(shí)時(shí)刷牙，記錄你刷牙的習(xí)慣，提醒等等。這些都有助于堅(jiān)持正確的刷牙方式。

　　3. 有趣

　　除了以上給成人帶來(lái)更好體驗(yàn)的功能外，孩子通常對(duì)電動(dòng)牙刷感興趣。許多品牌都生產(chǎn)了專門為兒童設(shè)計(jì)的電動(dòng)牙刷。因?yàn)楹⒆佑X(jué)得有趣，所以刷牙更主動(dòng)，刷牙時(shí)間也比用普通牙刷的孩子長(zhǎng)。培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。但是不建議太小的孩子使用電動(dòng)牙刷。

　　電動(dòng)牙刷的使用注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　注意教學(xué)方法，定期進(jìn)行更換刷頭；用手指輕輕握住刷柄，將刷頭放入口中，打開開關(guān)；使刷毛呈一定發(fā)展角度，置于牙齒和牙齦交界處，在一個(gè)固定位置上；輕輕地旋轉(zhuǎn)、振動(dòng)刷頭幾秒后，更換位置，注意學(xué)生每次我們都要進(jìn)行覆蓋上一個(gè)重要位置；沿牙齦線引導(dǎo)刷頭；你不能錯(cuò)過(guò)任何部分，包括牙齒的內(nèi)表面、上下表面和后牙的背面；刷牙時(shí)，不要因?yàn)橛昧M(jìn)行按壓或摩擦；此外，電動(dòng)牙刷每3個(gè)月需要更換一次。

　　如果你覺(jué)得電動(dòng)牙刷太貴，那就用手工刷牙吧，學(xué)會(huì)正確刷牙并堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間。選擇適合自己的軟毛牙刷，并定期更換。長(zhǎng)期正確使用手動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)牙刷，也會(huì)達(dá)到良好的清潔效果，這取決于你的堅(jiān)持能力。